Chociaż obecność woskowiny w uszach jest całkowicie normalna i pomaga chronić kanały słuchowe przed infekcjami, wszyscy chcemy, aby nasze uszy były czyste. Ale jeśli używasz patyczków kosmetycznych do czyszczenia wnętrza uszu, możesz w rzeczywistości szkodzić swojemu zdrowiu. Okazuje się, że istnieje wiele innych prostych i zdrowych sposobów, aby upewnić się, że uszy pozostaną czyste.
- Ogranicz kofeinę.
Chociaż nic nie pomoże Ci obudzić się rano lepiej niż gorąca filiżanka kawy, picie jej zbyt często może powodować gromadzenie się woskowiny. Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki kawy, rozważ skorzystanie z zabiegu usuwania woskowiny z uszu metodą mikrosukcji u specjalisty. Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko gromadzenia się woskowiny, spróbuj stopniowo zmniejszać spożycie kofeiny.
- Zrezygnuj z patyczków kosmetycznych.
Czyszczenie uszu patyczkami higienicznymi może wydawać się najłatwiejszym i najszybszym sposobem na pozbycie się woskowiny, ale w rzeczywistości może mieć dokładnie odwrotny skutek. Patyczki higieniczne mogą podrażniać przewód słuchowy i wpychać woskowinę z powrotem do środka, co znacznie utrudni jej usunięcie. Zamiast używać patyczków higienicznych, umyj uszy odrobiną mydła i osusz je cienkim ręcznikiem.
- Wypróbuj oliwę z oliwek.
Oliwa z oliwek ma wiele korzyści zdrowotnych , a oprócz nawilżania skóry i ochrony przed chorobami serca może również pomóc utrzymać uszy w czystości na dłużej. Włożenie odrobiny oliwy z oliwek do uszu raz w tygodniu może zmiękczyć woskowinę, a nawet zachęcić ją do naturalnego wydostania się z ucha.
4. Dbaj o nawodnienie organizmu.
Picie wystarczającej ilości wody jest absolutnie kluczowe dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, a także może pomóc utrzymać uszy w czystości. Utrzymywanie nawodnienia stymuluje kanały słuchowe, pomagając je oczyścić. A ponieważ picie wystarczającej ilości wody pomaga utrzymać równowagę płynów, może to naturalnie pomóc zmniejszyć gromadzenie się woskowiny.
5. Nie czyść wnętrza uszu.
Choć czyszczenie wnętrza uszu może wydawać się kuszące, robienie tego może w rzeczywistości wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Zaleca się czyszczenie tylko zewnętrznej części, a jeśli nie pracujesz w brudnym lub zakurzonym środowisku, codzienne branie prysznica i przecieranie zewnętrznej części i tyłu uszu wilgotną szmatką powinno wystarczyć, aby utrzymać uszy w czystości.
Czego zazwyczaj używasz do czyszczenia uszu?
