Manicure zakryje wszelkie nierówności i nierówności na paznokciach, jednak błyszczący lakier nie ukryje choroby , która może ukrywać się w twoim organizmie .

Twoje paznokcie odzwierciedlają ogólny stan zdrowia, a wszelkie nieprawidłowości mogą wskazywać na potencjalne problemy z wątrobą, płucami lub sercem.

Stan paznokci jest często odzwierciedleniem tego, co dzieje się w naszym organizmie. Gdy zachodzą zmiany, może to być sygnałem o różnych problemach zdrowotnych lub po prostu odzwierciedleniem naturalnych procesów starzenia.

Paski na paznokciach mogą być niegroźne, jednak według Narodowej Biblioteki Medycznej (NCBI) prążki na paznokciach „mogą również wskazywać na poważniejsze objawy ogólnoustrojowe”, wskazując na ukryte problemy zdrowotne.

W tym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom pasków na paznokciach, ich znaczeniu i temu, kiedy należy rozważyć zasięgnięcie porady lekarskiej.

Rodzaje pasków na paznokciach
Pionowe paski
Pionowe paski, czyli podłużne prążki, są powszechne i zazwyczaj biegną od naskórka do czubka. Często są kojarzone ze starzeniem się, ponieważ grzbiety paznokci mogą stawać się bardziej widoczne z wiekiem.

W niektórych przypadkach mogą one odzwierciedlać niedobory żywieniowe, takie jak brak określonych minerałów lub witamin (witaminy B12, magnezu lub żelaza).

Pionowe grzbiety są powszechne wraz ze starzeniem się i często są nieszkodliwe. Jednak jeśli pojawiają się nagle lub stają się bardziej widoczne, warto sprawdzić, czy nie występują takie schorzenia jak anemia lub problemy z tarczycą.

Poziome paski
Poziome paski lub rowki mogą wskazywać na bardziej specyficzne problemy zdrowotne.

Zwane także liniami Beau’a, te poziome wgłębienia mogą pojawić się w wyniku fizycznego urazu paznokcia lub w wyniku poważnych chorób i schorzeń, takich jak niedożywienie, niekontrolowana cukrzyca, zawał serca lub choroby układu oddechowego.

Pojawienie się tych grzbietów jest często związane z przejściowymi zaburzeniami wzrostu paznokci spowodowanymi okresami intensywnego stresu lub choroby, ponieważ organizm może tymczasowo spowolnić lub zatrzymać wzrost paznokci.

NCBI pisze, że jeśli wzrost bruzd jest „gwałtowny, [to] wskazuje na nagły atak choroby”. A jeśli występuje na wszystkich 20 paznokciach, jest to „zwykle wynik choroby układowej, takiej jak świnka, zapalenie płuc, zakrzepica wieńcowa, choroba Kawasakiego, kiła i niedoczynność przytarczyc”.

Białe paski Białe
, równoległe poziome linie, które nie wcinają się w powierzchnię paznokcia, mogą wskazywać na problemy z wątrobą lub nerkami. Linie te, zwane liniami Muehrckego, mają tendencję do tymczasowego zanikania, gdy paznokieć jest naciskany i często pojawiają się na wielu paznokciach jednocześnie.

Przyczyną pojawienia się białych pasów, powszechnie występujących u osób niedożywionych lub cierpiących na przewlekłą chorobę wątroby, może być również spadek poziomu białka we krwi, szczególnie albumin.

Jeśli linie Muehrckego są widoczne na kilku paznokciach, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być objaw niedoboru białka lub problemów z nerkami/wątrobą.

„Zła dieta”
U większości osób zmarszczki są zjawiskiem normalnym i można im zaradzić poprzez ich wygładzenie lub zmianę stylu życia na zdrowszy.

Zrównoważona dieta bogata w białko, witaminy i minerały (biotynę, witaminę E, żelazo i cynk) może z czasem poprawić wygląd paznokci.

Dr Sara Norris, naturopatka z Los Angeles, mówi Healthline , że „zdrowie paznokci jest najczęściej wskaźnikiem niedostatecznego odżywiania lub słabego trawienia”.

„Łamliwe, słabe i łuszczące się paznokcie to najczęstsze problemy, z jakimi spotykam się w swojej praktyce. Objawy te są częściej wynikiem złej diety niż choroby układowej” – wyjaśnia.

Twoje paznokcie dają Ci cenne informacje na temat Twojego zdrowia, od niegroźnych oznak starzenia się po potencjalne wskaźniki ukrytych problemów zdrowotnych. Większość przyczyn jest łatwa do wyleczenia, ale są dobrym wskaźnikiem złego stanu zdrowia, więc zwracaj uwagę na to, co Ci mówią!